吃什么食物去皱美白效果好

发布时间:2019-05-04   来源:网络整理    
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  每个女性都是爱美的,要是脸上有皱纹那可是天大的打击,所以可以吃一些有抗皱效果的食物,远离皱纹。接下来小编给大家介绍的去皱美白效果好的食物,欢迎阅读。

  去皱美白效果好的食物

  一、鲜菇红枣鸡汤

  原料:土鸡半只,鸡油菌500g,红枣6颗,枸杞15颗,姜1块。

  做法:

  1、鸡斩块后,洗净沥干,生姜切片。锅中放1勺油,轻晃锅体,使油均匀分布(目的是防粘锅),下入鸡块和姜片,翻炒5分钟。

  2、鸡肉炒香后,往炒锅里加入开水,水量没过鸡肉,煮开后倒入汤煲内,中火煲。

  3、将鸡油菌去蒂,洗净,备用。

  4、1小时后,下入鸡油菌和红枣,继续煲15分钟。

  5、15分钟后,加入枸杞和盐,继续煲一刻钟即可。

  功效:抗皱、美容养颜。

  二、干果山药泥

  材料:鲜山药或马铃薯500克,桃仁、山楂、红枣、青梅、蜂蜜各适量。

  制法:

  1、将鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥。

  2、再挤压成团饼状,上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜即可。

  功效:山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。面容多皱纹的女性不妨试一试。

  三、栗子炖白菜

  原料:生栗子200克,白菜条200克,鸭汤适量。

  制法:

  1、将生栗子200克,去壳,切成两半。

  2、用鸭汤适量将生栗子煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡即可。

  功效:鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

  四、黄豆猪蹄煲

  材料:猪蹄500克,黄豆浸泡好1小碗,姜1块,八角2粒,桂皮1小块,冰糖50克,盐3勺,料酒5勺,老抽2勺。

  1、黄豆提前1天浸泡,猪蹄切块用清水洗净,多洗几次。

  2、猪蹄冷水下锅,煮沸开水3分钟。

  3、之后猪蹄捞起并洗净浮末,沥干水分。

  4、热锅下冷油,待油温六成热倒入冰糖炒糖色。

  5、待冰糖融化,倒入猪蹄迅速翻炒,让猪蹄都裹上冰糖。

  6、倒入老抽2勺上色,迅速翻炒。

  7、放入姜和八角、桂皮翻炒。

  8、把炒好的猪蹄和香料都转移到高压锅,倒入清水没过猪蹄,倒入3勺盐,5勺料酒,放入黄豆。

  9、盖好高压锅盖子,大火煮到上气转小火半小时即可。

  功效:猪蹄富含胶原蛋白,有抗皱功效,是非常好的美容营养食品。

  除皱美白的小秘籍

  1、西红柿蜂蜜除皱美白面膜

  西红柿富含维生素C,同时它还含有番茄红素和其他丰富的营养元素,经常被美眉们用来作为美容面膜DIY的材料,美白效果是看得见的,将西红柿与蜂蜜搭配在一起,美白的同时,除皱效果也非常好。

  制作方法非常简单,准备一个西红柿和适量的蜂蜜,先将西红柿洗净切碎后榨成汁,再加入适量蜂蜜,调和均匀,将做好的面膜涂抹于面部,待干后用清水洗去。每天早晚各敷一次,每次十五到二十分钟的时间。坚持一段时间,皮肤会变得白皙光滑。

  2、黄瓜蜂蜜美白去皱面膜

  黄瓜富含维生素C,且含水量是极高的,用来美容护肤,不仅可以美白皮肤,还能够帮助皮肤补充不少水分,缓解皮肤干燥,增强肌肤的弹性。黄瓜搭配同样有着滋润去皱效果的蜂蜜,可以在美白的同时帮助肌肤去除皱纹,为皮肤提供不少的营养。

  制作方法非常简单方便,准备一根新鲜的黄瓜和适量的蜂蜜,将黄瓜清洗干净。先将黄瓜洗净后榨汁,与蜂蜜调和均匀,涂抹于脸上,约十五分钟后用清水洗去。或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜,贴于面部,每天晚上睡前敷用。美白去皱的效果均是不错的。

  3、丝瓜蜂蜜美白去皱面膜

  丝瓜还有丰富的维生素和微量元素,能够舒展皮肤的皱纹、清理肌肤的暗黄、保持皮肤的细嫩白皙。蜂蜜可以说是万能的美肤佳品,在自制面膜的时候均可加入少许蜂蜜,来提高面膜的营养浓度,有效帮助祛斑美白除皱。

  准备一根新鲜的丝瓜和少许蜂蜜以及少许医用酒精,先将丝瓜洗净,用榨汁机榨成汁,加入蜂蜜、医用酒精搅拌均匀,将做好的面膜均匀涂在面部,待干后用清水洗去。也可将新鲜丝瓜榨汁,加入1汤匙麦粉搅拌后,均匀涂在脸上大约十五分钟,用清水洗去。每周两三次,坚持一段时间,皮肤会变得非常白皙和嫩透。

  4、牛奶蜂蜜除皱美白面膜

  说到美白肌肤,不得不提的就是牛奶了,牛奶的美白功效超强,美眉们可以将牛奶与蜂蜜搭配在一起,为皮肤起到去皱美白的功效。

图说天下

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